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Mon diabète, je gère

mis à jour le 30/09/2020

La gestion de votre diabète est une affaire toute personnelle. Les règles de bases vous ont été expliquées lors des séances d’éducation thérapeutique à l’hôpital. À vous ensuite d’adapter ces paramètres à toutes les dimensions de votre vie au quotidien.

Votre médecin a établi un « objectif glycémique » visant à équilibrer votre diabète. Pour la plupart des personnes atteintes de diabète de type 2, une HbA1c* inférieure ou égale à 7 % est conseillée**.

Pour y parvenir, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont recommandées. Ces premières mesures sont tout aussi importantes que le traitement par médicaments antidiabétiques oraux. Dans certains cas, il peut être amené à vous demander une autosurveillance glycémique à l’aide d’un lecteur.

L’ensemble tient compte non seulement de votre glycémie, mais aussi de tout ce qui peut l’influencer :

  • votre âge,
  • votre poids,
  • votre mode d’alimentation,
  • votre niveau d’activité…

Le tout a pour but d’éviter l’apparition ou l’aggravation des complications.

Grâce aux visites régulières auprès de votre médecin, vous vérifierez ensemble si les résultats escomptés sont obtenus ou si votre traitement doit être adapté.

D’une part, le diabète est une maladie évolutive qui nécessite des ajustements de temps à autres.

D’autre part, les événements de la vie peuvent avoir une incidence sur votre diabète : changement de travail, voyage, nouveau sport, maladie… C’est pourquoi il est si important de voir votre médecin régulièrement.

Au jour le jour, votre rôle consiste à :

  • suivre votre traitement selon les recommandations de votre médecin ;
  • contrôler votre taux de glycémie à l’aide de votre lecteur de glycémie ;
  • noter vos résultats dans votre carnet de suivi ;
  • suivre les conseils sur votre alimentation et votre activité physique ;
  • effectuer les examens de suivi réguliers demandés par votre médecin au cours de l’année.
* L’HbA1c ou hémoglobine glyquée permet d'évaluer la moyenne de la glycémie durant les deux ou trois mois précédents. Grâce à ce dosage, effectué tous les trois mois par prise de sang, le médecin évalue l’efficacité du traitement.
** Recommandations de la HAS « Stratégie médicamenteuse du contrôle glycémique du diabète de type 2 », janvier 2013.

Les informations et outils mis à votre disposition par Dinno Santé, le sont à titre informatif.
Ils ne se substituent en aucun cas aux recommandations de votre professionnel de santé