À chaque étape de la vie des solutions

Vous êtes

Senior

Je change, mon diabète aussi

mis à jour le 06/03/2019

Bien vieillir avec un diabète ? Les études prouvent que c’est possible et même de plus en plus courant. Les recettes ne sont pas désagréables : rester actif, avoir une vie sociale...

Bien sûr, la principale condition reste un diabète le mieux équilibré possible.

Votre médecin y veille. Mais votre participation est importante car personne mieux que vous ne ressent les évolutions de votre organisme.

  • Vos habitudes de vie changent, votre appétit et vos goûts se modifient.

Liées ou non au diabète, il arrive que d’autres pathologies fassent leur apparition.

Un diabète mal équilibré favorise non seulement les complications mais divers ennuis comme les infections, notamment cutanées.

Les échanges avec votre médecin lui permettront d’avoir une vision globale et de réajuster votre traitement en conséquence. Il peut ajouter un antidiabétique oral, changer vos médicaments, voire envisager l’insuline.

  • L’objectif est de préserver votre bonne forme en retardant le plus possible l’apparition de complications. Parfois, il vous conseillera une nouvelle séance d’éducation thérapeutique afin d’obtenir l’efficacité optimale de l’ensemble « alimentation, activité physique et médication ».

Une activité physique régulière est plus que jamais indispensable pour maintenir l’équilibre de votre diabète.

Elle doit être adaptée à vos capacités physiques et à votre état de santé. Prenez l’avis de votre médecin avant de vous lancer dans l’aventure.

  • Si vous pratiquez un sport depuis longtemps déjà, pensez quand même à vérifier vos possibilités régulièrement avec lui !

Votre façon de vous alimenter joue toujours un rôle important.

  • Sachez allier plaisir des papilles et équilibre, en ne négligeant aucun type d’aliments.

 

Source: Direction de la Prestation de Dinno Santé

Mentions légales: https://www.dinnosante.fr/fre/12/cgu?mobile_bloc=footer

Enfin, sachez que l’isolement ne fait pas bon ménage avec votre diabète ! Un état dépressif perturbe l’observance du traitement. De nombreux clubs et associations vous proposent des activités pour dynamiser votre vie sociale.

Les informations et outils mis à votre disposition par Dinno Santé, le sont à titre informatif.
Ils ne se substituent en aucun cas aux recommandations de votre professionnel de santé